生活中的一些壞習慣也在不知不覺的影響著我們的聽力
我們平時生活中的一些壞習慣，也在不知不覺的影響著我們的聽力！下面我把大家常常忽略的一些誤區給大家介紹一下！
一:用耳機聽音樂宜在安靜環境，如今很多人都在嘈雜的地鐵或街道上用耳機聽音樂，卻不知道這種做法可能會導致聽力受損。原因在于:在嘈雜的環境里噪聲會掩蓋音樂聲，為了能聽清，人們不得不將音量調大，時間長了就可能對聽力造成損害，甚至造成永久的聽力損失，嚴重的還會耳聾。建議，較好在安靜的環境中用耳機聽音樂，耳機音量不宜太大，用耳機聽音樂的時間不宜不宜持續過長，就像看書久了要讓眼鏡休息一樣，用耳機時間長了，也要讓耳朵歇一歇。
二:有中耳炎的患者，游泳切記，用特制的橡皮塞或干凈的棉球賭住外耳道，通常耳部健康、正常的人泳泳都不會造成感染。但是如果耳部的硬塊耳垢已經形成耳栓，耳朵一旦進水，耳垢就會變軟膨脹，刺激耳道引起發炎；如果耳膜出現問題甚至已經穿孔，那么深水會對骨膜造成壓力，容易引起眩暈，也會引起感染。建議:預防中耳炎，要多注意清潔衛生。一旦出現感冒等上呼吸道感染要及早治療。如果鼻涕比較多，擼鼻涕時較好采用一側擼的方法，而且千萬別用過力，以防鼻涕進入鼓室引起感染，導致中耳炎。
三:挖耳朵，很多人都有自己挖“耳屎”的習慣，以為“耳屎”是耳內的垃圾，其實它可以保護外耳道上皮，防止皮膚干裂，有細菌，殺菌功效；還可以擋灰塵，小飛蟲等，進入外耳道，保護骨膜，耵聹會緩慢自動排除出。而挖耳朵還會還可能誘發多種疾病:挖耳時尖銳的器具或粗暴的方式長引起外耳道損傷甚至出血，如果挖耳用力過度，可能可損傷外耳道皮膚甚至骨膜，還有刺激骨膜的危險。骨膜刺激后如果感染形成化膿性中耳炎，還會導致聽力下降。
四: 愛生氣！心情不好也會影響聽力？這可是聳人聽聞。突發性耳聾是突然突然發生的原因不明的感覺神經耳聾，近年來隨著工作壓力加大等原因，其發病率日益增加，尤其是中年人發病的比較多。生氣、抑郁、悲傷、等負面情緒，或是疲勞、飲酒、失眠、妊娠和環境氣壓度改變等，都可能誘發突發性耳聾。建議:要預防突發性耳聾，一定要保持心情舒暢和穩定，不要暴怒狂喜。
五:煙酒要節制，長期飲酒會產生慢性酒精中毒，導致聽力器官衰退，可能發展成為神經性耳聾，很少人知道吸煙還會造成聽力下降，吸煙會造成動脈硬化，到動脈硬化是全身的，尤其是煙中的尼古丁進入血液，使小血管痙攣，黏度增加，供應內耳的微動脈發生硬化，造成內耳供血不足，嚴重影響聽力，甚至會直接造成耳聾。建議:在盡興之余一定要注意控煙空酒量，一旦出現耳鳴、聽力下降癥狀，型及時就醫。
保護我們的聽力要從我做起……！
祝愿我們每一位都擁有健康的聽力！
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