聽力保健小常識
耳是人體生理系統中的一個非常重要的器官，聽覺同視覺、味覺一樣重要，缺一不可，因為它直接關系我們的生活質量。生活、工作當中的溝通都離不開聽，而聽力有損失的人，給他們工作上、生活中、精神上帶來了很大困擾，我們要保護好聽力，避免聽力受到損失！
因此，平時注意耳的保健，了解聽力保健常識，對預防耳病的發生，保持正常的聽力，具有重要的意義。
一、預防聲損傷性耳聾。
對于從事于各種爆破作業如開礦、建筑等工作者，從事于持續性噪聲刺激工作的工作者，要預防爆震性聾，平時佩戴防護用品，如耳塞、防護帽等。一旦發生損傷后要及時到醫院進行相應的治療。噪聲性耳聾一旦形成治療非常困難，預防尤為重要。
二、預防藥物性耳聾。
已知的耳毒性藥物有近百種，常用者有：
1.氨基糖甙類抗菌素：鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、小諾霉素、新霉素、托布霉素、潔霉素等。
2.非氨基糖甙類抗菌素：氯霉素、紫霉素、紅霉素、萬古霉素、卷曲霉素、春雷霉素、里杜霉素、巴龍霉素、尼泰霉素、多粘菌素B等。
3.水楊酸鹽：阿司匹林、非那西汀、APC、保泰松等。
4.利尿劑：速尿、利尿酸、汞撒利等。
5.抗腫瘤藥物：順鉑、氮芥、博來霉素、氨甲嘌呤、長春新堿、2－硝基咪唑、順氯氨鉑等。
6.大環內酯類抗生素（紅霉素等）
7.中藥：烏頭堿、重金屬鹽（汞、鉛、砷等）
8.抗肝素化制劑（保蘭勃林），鉈化物制劑（反應停）
9.其他：奎寧、氯奎、心得安、肼笨達嗪、胰島素、碘酒、洗必泰等
三、預防氣壓性內耳損傷。
炮震、爆炸和潛水等所引起的氣壓急劇變化均可產生內耳損傷。在有氣壓急劇變化的環境中的工作人員必須采用護耳器或其他相應的防護設備，預設內耳損傷。
四、預防老年性耳聾。
老年性聾雖屬于生理老化，但在發病過程中，年齡性老化并不是主要因素，飲食因素、環境因素、老年性疾病如三高等、濫用耳毒性藥物等均可加速老年性耳聾的惡化。
要科學飲食，合理營養；接觸煙酒；注意勞逸結合，保持樂觀情緒，多參與社會活動，多與人交往，保持輕松愉快的良好心態，經常參加力所能力的體育鍛煉；經常按摩耳部穴位；定期檢測聽力等等。
五、開展遺傳性耳聾的產前診斷，降低遺傳性耳聾的發病率。
六、做好新生兒聽力篩查工作。
七、預防感染性耳聾。
如流腦、乙腦、麻疹、水痘、猩紅熱或流行性腮腺炎等。及時抗感染及對癥治療。
八、關注孩子的聽力發育。
家長應時刻關注留意小孩子成長過程中的聽力發育情況。
九、日常生活中避免有害因素的影響。
如噪聲、外傷、耳毒性藥物、不良挖耳習慣等。
十、聽力障礙患兒要早期診斷、早期干預。
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