中耳炎自療注意事項(xiàng)

（1）積極治療鼻咽部疾病，以免病菌進(jìn)入中耳，引發(fā)炎癥。

（2）不能強(qiáng)力擤鼻和隨便沖洗鼻腔，不能同時(shí)壓閉兩只鼻孔，應(yīng)交叉單側(cè)擤鼻涕。

（3）挖取底部耳垢，應(yīng)十分小心，宜先濕潤后才挖，避免損壞鼓膜。

（4）游泳上岸后，側(cè)頭單腳跳動(dòng)，讓耳內(nèi)的水流出，較好用棉簽吸干水份。

（5）急性期注意休息，保持鼻腔通暢。

（6）患慢性中耳炎者不宜游泳。

（7）加強(qiáng)體育鍛煉，增加休質(zhì)，減少感冒。

（8）忌食辛、辣刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。

（9）不要服熱性補(bǔ)藥，如人參、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大補(bǔ)膏之類。

（10）多食有清熱消炎作用的新鮮蔬菜，如芹菜、絲瓜、茄子、薺菜、蓬蒿、黃瓜、苦瓜等。

（11）小蟲進(jìn)入耳道，勿急躁、硬捉，可滴入食油泡死小蟲后捉取。