年輕人，請愛護好這一萬五千個掉一個少一個的聽毛細胞
人類身上大約有500-600萬億個細胞，絕大多數細胞很快死亡然后再生，周而復始，這就是我們說的新陳代謝。可是人類的聽毛細胞卻只有1萬5千個左右，聽毛細胞只在我們還是胚胎時發育成型，終生不會再生。從出生后開始，即使在沒有外界不利因素的影響之下，毛細胞也是一年比一年減少，只不過有的人毛細胞減少的速度很慢有人則快一些。
象渴望長生不老一樣，人類渴望著聽毛細胞也能再生，但從目前科學進展的情況來看，可能會在幾十年后有所突破。
聽力減退并不是老人的專屬，越來越多年輕人的毛細胞減少速度在不知不覺中加速。據世界衛生組織發布的統計數字顯示：目前全球有約11億年齡在12-35歲之間的年輕人正面臨永久性聽力損失的風險！
根據世界衛組織的報告，年輕人不科學的生活習慣或是經常暴露在較大的噪音環境中，是聽力下降的主要原因。
科學研究表明當噪聲強度超過115dB SPL時，即使暴露時間很短，也會造成永久性聽力損失。美國的NIOSH（國家安全和衛生研究所）提出了聽力保護應采用3dB的折中原則，即噪聲強度每增加3dB，則噪聲暴露時間應減少一半。
當你處于85dBA環境時，暴露8小時后將有聽力損失的風險，當周圍環境變為88dBA時，時間應減半。依此類推，當周圍環境強度達到94dBA，應該以“分鐘”為單位，當周圍環境強度達到112dBA時，以“秒”為單位。
研究表明，地鐵等交通工具在運行時噪音經常高達80分貝，若此時我們聽音樂，為了能聽清楚，音量往往超過80分貝，有時為了追求震撼的效果，音量可高達130dB，只要聽一秒鐘，就把一天內允許的噪音劑量用完了，剩下的時間全部都是對內耳毛細胞的損傷，這是不是很可怕。
如果說老年性聽力損失無法避免，但噪音性聽力損失可以采取各種措施避免，比如減少在噪聲環境下工作的時間、配戴防噪聲耳塞、降低隨聲聽的音量等等。有噪音暴露歷史的人，每年至少檢查一次聽力，做到早期發現，早期干預，才能有好的效果。
愛護聽力，就是愛護人生。
