中年人耳鳴是怎么回事？
在我們身邊有好多中年人他們在年輕的時候為了理想，目標奮斗了十幾年，眼看終于熬出頭了，可是身體卻出現(xiàn)了毛病，頭痛，嘔心，嘔吐，耳內有響聲，到醫(yī)院一檢查，患上了耳鳴。那么，中年人耳鳴是怎么回事？
古方中醫(yī)專業(yè)人士介紹：耳鳴是耳科的常見癥狀，它指外界無聲響時，而患者自覺耳內有響聲，常描述為蟬鳴聲、氣笛聲、嘶嘶聲或嗡嗡聲等。高音耳鳴時可使人煩燥不安，影響工作和睡眠，患者非常痛苦。
那么，耳鳴的癥狀是什么呢？古方中醫(yī)專業(yè)人士表示：若僅發(fā)生一側性耳鳴，其病變多在傳音器官。若雙側耳鳴，而沒有其它癥狀，應考慮是某些疾病的早期征象，如早期動脈硬化，耳聾的早期表現(xiàn)等。短暫性的耳鳴常表示病變輕微，屬于耳間斷性或強度不定的波動性耳鳴，并同時伴有眩暈、惡心、嘔吐等癥狀。如果是持續(xù)性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀，盡早就醫(yī)。
中醫(yī)認為，腎氣充足，則耳目聰明，若多勞傷血氣，精脫腎憊，必致聾聵。故人于中年之后，每多耳鳴，如風雨，如蟬鳴，如潮聲者，是皆陰衰腎虧而然。數(shù)千年來，中醫(yī)學者在整體理論和辨證論治原則指導下，運用方藥、針灸、按摩、導引等療法治療耳鳴積累了寶貴的經(jīng)驗。
此外，古方中醫(yī)專業(yè)人士表示：耳鳴是中年人常見的癥狀。但中年人出現(xiàn)而耳鳴的原因多是因心理壓力過大造成的。專業(yè)人士提醒，中年人出現(xiàn)耳鳴以后，日常工作生活中，要爭取做到：
1、合理安排生活節(jié)奏，保證充足的睡眠，學會在繁忙緊張之中求得休息和調整，勞逸結合，防止積勞成疾。
2、積極參加各種文體活動，使生活內容豐富多彩。不吸煙酗酒。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
3、保證合理的營養(yǎng)需求合理的飲食營養(yǎng)是維持中年人健康的物質基礎。
4、飲食內容要多樣化，以獲得營養(yǎng)素的平衡。每天要有足夠的蛋白質攝入。適當增加維生素和鈣、磷、鋅、鐵等，同時也不要忽視維生素的攝取。多吃一些魚類、奶類、豆類、新鮮蔬菜瓜果等營養(yǎng)豐富的食物。
