金秋送爽，又見重陽

    重陽節和國際老人節是一個重要的節日，我國自古以來就以農歷九月初九重陽節作為尊老敬老的重要習俗，國際社會從1991年開始將每年的10月1日定為國際老人節，在這祝天下老人身體健康。
    我們給大家講講怎樣保護老人的聽力 聽力殘疾嚴重影響老年人身心健康，不僅直接導致溝通交流障礙，還會引發多種心理問題，極大地損害老年人的生活質量及家庭關系、社會和諧。我國第二次全國殘疾人抽樣調查顯示， 60歲以上老年人患聽力殘疾的比例高達11%。據此推算，我國60歲以上老年聽力殘疾人總數超過2000萬，做好老年聽力殘疾預防與康復工作意義十分重大。
    老年人預防與減緩耳聾發生應該注意：養成良好的飲食習慣，調整飲食結構，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，并有效地擴張微血管，促進內耳的血液供應，有效防止聽力減退，不宜長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食品，不可暴飲暴食；盡量防止噪音，要有一個安靜的工作和生活環境；戒煙酒，以免尼古丁、乙醇成分對內耳的損害；不隨便挖耳，防止耳道和鼓膜的損傷；經常參與適合老年人的體育活動如郊游、散步等，促進全身血液循環，加強內耳器官的血液供應，改善內耳器官的代謝；盡可能防止使用對內耳聽覺器官有毒性作用的藥物，老人代謝功能減弱，對藥物所代謝的毒性物質的排泄也減弱，敏感性增強，如氨基糖甙類的鏈霉素、慶大霉素和卡那霉素等易致內耳中毒的藥物；積極防治高血壓病、高血脂癥、骨關節病和內分泌疾病，有條件者應定期檢查身體；發現聽力有些減退時，可服神經營養藥和血管擴張藥，如谷維素、尼莫地平和硫酸軟骨素等；若耳聾通過藥物治療無效可選配助聽器改善聽力。