如何保護耳朵
文章來源：北京助聽器 文章發布時間：2016-09-26 瀏覽人數：479
耳朵主管人體的聽覺和平衡，如果耳部受到傷害，對聽損人士的日常生活帶來很多不便，例如：小孩子學習語言，發音咬字是否準確，接打電話，聽音樂，多人聊天，會議等等。那么如何保護好耳部，就要從日常的生活細節做起，做到安全用耳。
1. 日常飲食：要清淡，少油，少鹽，少食用辛辣刺激的食物，少飲酒。
2. 遠離噪音：盡量遠離噪音源和嘈雜的環境。如果在噪音較大的環境中工作，盡量佩 戴護耳設備。
3. 少用耳機：盡量少使用耳機聽音樂。使用耳機盡量每天佩戴60分鐘，音量不要超過60分貝。
4. 少掏耳朵： 過于頻繁的掏耳朵容易損傷外耳道皮膚。
5. 控制情緒： 保持情緒平穩，暴怒易造成聽力下降。
6. 謹慎用藥： 慎用消炎類，利尿類，霉素類藥物。
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