進入老年要保護自己的聽力
文章來源：內蒙古助聽器 文章發布時間：2017-12-27 瀏覽人數：450
為什么老年人多有耳背的情況。這是由于人上了年齡聽覺系統老化，耳蝸基底膜、聽覺細胞和聽神經老化，內耳動脈硬化，使內耳得不到充分的血液供應，大腦聽覺中樞也有退行性改變，致使聽覺和分辨能力下降。
人到60歲就會出現耳聾現象，醫學上稱之為老年性耳聾。老年性耳聾應注意以下幾個方面：
一、老年人要鍛煉身體，保持良好的心態。老年人長期處于焦慮，緊張的狀態，容易導致血壓升高，時間長了就會影響到聽力，所以老年人要根據自己的身體狀況參加一些社會的文娛娛樂活動，豐富自己的業余生活。讓自己保持輕松愉快的心情。
二、避免噪聲環境。經常地處于噪聲環境會使人焦慮，煩躁不安，失眠，只是血壓升高，使內耳供血不足，影響聽力。極強的噪聲如爆破聲等會直接損傷內耳器官。
三、不吸煙少飲酒。俗話說吸煙有害健康，吸煙是百害而無一利。吸煙會使血液中的尼古丁含量增加，造成小血管痙攣，使血液粘度增加，內耳供血不足，影響聽力損失。長期過量飲酒會影響維生素B的吸收，將直接影響聽力。
四、盡量避免應用耳毒性的藥物，如慶大霉素，鏈霉素等。老年人解毒排泄功能低，應用這些藥物易引起耳中毒而影響聽力。
五、多食用富含鈣，鐵，磷等食物，如豆制品，蛋類，及蔬菜、水果。有益于營養均衡。
如果發現自己聽不清聲音，應去醫院或專業的助聽器驗配中心做進一步的檢查。
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