聽力小常識

耳鳴：引起耳鳴的原因很多，但解決的辦法卻很少，專家說其實日常生活中的一些小動做可以緩解耳鳴。
鼓膜按摩-在工作之余，將兩手同時堵住左右耳，擠壓后迅速離開，多做幾次，這樣可以促進(jìn)而不的血液循環(huán)，對緩解耳鳴以及緩解腦部疲勞有好處。
耳部按摩-洗臉時輕輕按摩揉搓耳朵及耳垂，或是將雙手掌按住耳部，拇指置于腦后，四指敲打后腦勺，這樣可通過刺激神經(jīng)末梢來促進(jìn)血液，淋巴循環(huán)和組織代謝，調(diào)節(jié)人體臟腑功能，緩解耳鳴癥狀.
張嘴和閉嘴-每天早上起來時，較大限度地張開嘴，向外呼出一口氣，然后用力吸一口氣再必合起來，這樣張張和合合，連續(xù)多次，不僅能使臉部的多塊肌肉有節(jié)奏地運動，還能促使身體新陳代謝，嘴巴的一張一合，可以加速血液循環(huán)，還可使咽喉部得到活動，保持耳咽管的通暢，使耳朵內(nèi)外的壓力保持平衡，對于防治耳鳴有很好的效果。
屏氣法-定息坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使空氣進(jìn)入耳道，直到感覺轟轟有聲為止，這樣可以增加耳部各血管壓力，使更多血液在此集中，對緩解耳鳴有好處。
熱敷法-用溫的毛巾緊貼在耳朵上，或是摩擦雙手至感覺掌心發(fā)熱時，將手掌緊按在雙耳上，通過溫度來使耳部的血管擴張，以增加局部的供血。
青春期吸煙容易導(dǎo)致聽力障礙 ：母親曾再孕期吸煙或在青春期吸煙的少年，他們負(fù)責(zé)向耳部傳遞信息的大腦信號通路中的腦白質(zhì)都發(fā)生了變化，其中吸煙青少年腦白質(zhì)發(fā)生的變化較大。研究人員認(rèn)為，這一結(jié)果表明，人在青春期階段大腦尤其容易受到尼古丁的不良影響，因為這一階段是大腦很多神經(jīng)中樞通路發(fā)育成熟的時期。研究還顯示，母親曾在懷孕期間吸煙以及自己吸煙的青少年，更容易出現(xiàn)聽力障礙。他們比普通青少年更難在做某些事情的同時，集中注意力去聽別人說話。研究人員指出。尼古丁會與大腦中控制神經(jīng)中樞發(fā)育的受體結(jié)合，這種不合適的刺激可能導(dǎo)致神經(jīng)連接出現(xiàn)異常。此前的研究認(rèn)為，這種情況主要出現(xiàn)在胎兒期。但新研究結(jié)果顯示，人進(jìn)入青春期后大腦仍然容易遭受吸煙之害。

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