疫情當下，這六點千萬要注意
這一輪疫情來勢洶洶，目前全國多個省市都受到了影響。因為封閉管理，有很多人已經(jīng)居家數(shù)日不能外出，原本的生活節(jié)奏被打亂，居家的生活帶來諸多不便。在此，我們也想為瑞聲達的伙伴、用戶們送出幾點居家貼士。期待我們共克時艱，等待疫情過去，重回美好時光。
01注意保護 聽力輔具
1、雖然我們提倡助聽器應(yīng)在除休息時間外全天佩戴，但也理解居家時，因為溝通需求的減少，部分用戶會摘下助聽器，這時請務(wù)必及時將助聽器放入干燥盒內(nèi)或存儲盒內(nèi)。助聽器體積較小，如果不妥善保管，可能會遺失或是被踩到、掉落等出現(xiàn)破損。平日出現(xiàn)，我們可以通過借助備用機或是維修的方式，但疫情期間確實會比較困難。
2、出現(xiàn)問題，可以借助說明書先進行自檢。如助聽器聲音變小，可以檢查是否是因為耵聹堵塞，借助清潔工具清潔后就會改善。近期部分用戶蘋果手機用戶反饋助聽器與手機連接不穩(wěn)定，您可以根據(jù)以下蘋果官方更新聲明，對系統(tǒng)進行升級，以下來自蘋果官方更新提示：
如果近期您的設(shè)備在更新了iOS15.4后，出現(xiàn)與助聽器連接斷開的問題，可將手機系統(tǒng)更新至蘋果最新發(fā)布的iOS15.4.1，以便再次享有無縫的聽力體驗。
（以上為蘋果官方的更新說明）
3、與您的驗配師取得聯(lián)系，借助微信或是電話工具做一些指引。當然小編阿瑞我也會在崗的哦，如果使用有問題，也可以通過留言或是私信告訴小編，我們同樣會協(xié)助回應(yīng)。
02居家運動 適度適量
居家生活，依舊需要提醒大家要注意適量運動哦，保持健康的狀態(tài)迎接黎明的到來。因為居家期間，就醫(yī)存在一定困難，還是盡可能減少造成運動損傷的運動，通過一些比較溫和的方式活動更佳。比如太極、八段錦、五禽戲，瑜伽等。在運動前更換舒適的運動裝備，做好拉伸及熱身，打開音樂，讓自己通過運動獲得更多的能量，良好的心情，豐富枯燥的居家生活。
03快遞外賣 記得防護
奧密克戎的傳播速度很快，導(dǎo)致控制疫情變得更加困難。居家生活的重要保障很多來源于快遞及外賣。盡管很多媒體都提到，通過短暫接觸快遞，感染病毒的幾率不算高。但是做好防護，才能萬無一失。在取快遞或外賣時，應(yīng)做好自身防護，佩戴口罩及手套；取回快遞外賣后，選取適當?shù)姆绞较荆赓u可以考慮做加熱，快遞可以擦拭。處理完后，再取下手套，通過清水沖洗或酒精擦拭做好手部清潔。
04別忘關(guān)注 周邊老人
在規(guī)則允許的情況下，關(guān)注下小區(qū)里、樓棟內(nèi)獨自生活的老年人，他們對于手機、互聯(lián)網(wǎng)的使用上不夠熟悉，在疫情之下，購置果蔬生活用品存在困難。如果自己因為封閉政策不便提供幫助，可以告知居委會或是小區(qū)志愿者對這些住戶多加關(guān)注。舉手之勞，或許就能減少一個遺憾的產(chǎn)生。
05真假消息 千萬甄別
由于互聯(lián)網(wǎng)的普及，每個人都可以借助互聯(lián)網(wǎng)發(fā)聲，這讓我們能有更多的角度了解世界，但同時也因此衍生了很多謠言，假象，這需要我們靠自己去努力甄別。當收到一個令人錯愕的消息的時候，我們可以通過一些方式去做初步的鑒別。比如看看發(fā)布信息的賬號主體，博主是什么人，日常主要發(fā)布什么內(nèi)容，是否值得信賴；看看其中提供的數(shù)據(jù)是否合理。一個看似專業(yè)的分析，如果發(fā)布的用戶本身并非該專業(yè)相關(guān)的人員，那么信息很可能是存在問題的；文章中提到的組織、機構(gòu)及人員是否存在也是一個考量的標準。總之，我們每個人都是信息傳遞的節(jié)點，也應(yīng)有一種意識，那就是我們也要為自己傳遞的信息而負責。
06關(guān)注新聞 但需適度
居家期間，外部活動縮減，而疫情的變化也在揪動著每個人的心，我們都會投入更多的時間去不斷刷新新聞，了解疫情走勢。我們會為一些消息而憤怒，會難過，甚至因為看了很多的新聞后，長時間困在負面的情緒當中。實際上，即使是專業(yè)的心理學(xué)相關(guān)人員，暴露在大量的負面信息之下，也會增加心理創(chuàng)傷的風險，何況是作為普通人的你我。如果你發(fā)現(xiàn)自己開始出現(xiàn)不適癥狀，記得要停下來，找親友聊聊天，傾訴一下，摸摸寵物，看看那些令你快樂的事物。我們不只需要為他人伸出援手，為他人悲傷吶喊，同時也要保護好自己。
最后想說，
疫情當下，我們與您同在
疫情之后，期待再度相見
一切終將過去，陽光、青草、沙灘、還有和煦的風都會回來
