特殊時期相應(yīng)國家號召“愛耳日”線下活動將轉(zhuǎn)為線上活動
在舉國上下全民抗擊新冠肺炎的戰(zhàn)“疫”中，我們即將迎來3月3日“全國愛耳日/世界聽力日”。聽覺，是人們傳遞和獲取信息的較迅速和較重要的溝通途徑，在當(dāng)前的抗疫戰(zhàn)斗中更顯重要。
2020年3月3日“中國愛耳日”“世界聽力日”主題
“中國愛耳日”&“世界聽力日”
自2000年我國開創(chuàng)“全國愛耳日”以來，已連續(xù)21年策劃和開展了一系列耳和聽力保健宣教活動，對提升公眾認(rèn)知、推動政府制訂和落實有關(guān)政策以及促進(jìn)學(xué)科發(fā)展等方面取得很好效果。
此外，還和國內(nèi)外同道一起，為把3月3日提升為世界衛(wèi)生組織的“世界聽力日(World Hearing Day, WHD)”做出了貢獻(xiàn)。
戰(zhàn)“疫”下的“愛耳日”
根據(jù)我國的戰(zhàn)“疫”形勢，圍繞今年世衛(wèi)“保持聽力，終生受益：不讓聽力損失影響您的生活”的主題，今年將從傳統(tǒng)的大型義診、科普講座、聽力檢測、助聽器和人工耳蝸服務(wù)等線下活動轉(zhuǎn)為線上活動。
主要內(nèi)容有:
1.發(fā)布世衛(wèi)組織（WHO）今年的世界聽力日宣教材料;
2.發(fā)布耳和聽保健科普材料;
3.開展手機(jī)自主測聽，及時監(jiān)測聽力情況;
4.開設(shè)耳科和聽力疾病互聯(lián)網(wǎng)門診;
5.開展WHO全球娛樂場所聆聽調(diào)查。
關(guān)于聽力損失
聽力損失是全球流行較廣的感覺器官致殘性疾病。
WHO估計：目前全球聽力殘疾人已達(dá)4.66億(人口的6.1%)，如果不采取行動，預(yù)測2030年將增加到6.3億，2050年將超過9億人(人口的10%)。
WHO還估計：現(xiàn)在全世界有11億年輕人(12~35歲)由于不安全地在個人音響設(shè)備上或娛樂場所聽過響的音樂而面臨著聽力損失的風(fēng)險。
按照WHO方案2015年在我國的調(diào)研推算，我國2.2億人(人口的15.84%)有聽力減退，其中7000萬人(人口的5.17%)為聽力殘疾。
聽力損失不僅影響個人和家庭，而且成為沉重的社會負(fù)擔(dān)。而在生命的各個階段，良好的聽力可以使個人、社區(qū)以及全世界順暢交流，緊密相連。
WHO今年特別強調(diào)
所以，世衛(wèi)組織今年特別強調(diào)：及時發(fā)現(xiàn)和有效干預(yù)聽力損失可以確保患者能夠獲得較大程度康復(fù)。
戰(zhàn)“疫”期間，注意保護(hù)聽力
在全國抗擊新冠病毒感染疫情的非常時期，特別提醒注意以下幾點，這將有助于你保持良好聽力，終生受益：
1.克服恐慌、焦慮情緒，調(diào)節(jié)心態(tài)應(yīng)對疫情。過度的負(fù)面情緒會影響神經(jīng)系統(tǒng)和免疫功能，可導(dǎo)致耳鳴、耳悶和聽力減退。
2.聽力損失和全身疾病有關(guān)，尤其是高血壓、糖尿病等慢性疾病患者應(yīng)合理用藥，控制好原發(fā)病、基礎(chǔ)病。
3.宅在家中不要閑著無事掏耳朵，以免損傷外耳道和鼓膜，繼發(fā)感染。
4.洗頭、洗臉、洗澡時防止水灌入耳，尤其是中耳炎鼓膜穿孔患者要特別注意。
5.使用智能手機(jī)等個人聆聽設(shè)備要遵循“6-6原則”，即音量不超過較大輸出的60%，每次聽的時間不超過60分鐘。
6.不要戴著耳機(jī)睡覺，以免通宵暴露在聲刺激中損傷聽力。
7.用手機(jī)自主測聽，監(jiān)測聽力情況。
8.遇有耳鳴、耳悶、耳痛、耳流膿和聽力下降等情況及時就診(網(wǎng)絡(luò)門診或急診)。
