積極面對，走出耳鳴困擾！
如果你不幸患有耳鳴，那你可能會出現(xiàn)這樣的困擾。當(dāng)你被邀請參加一個聚會時，你會想“我不能去參加，我的耳鳴會加重”；在聚會上因為耳鳴無法聽到別人講話，你會想“如果我讓別人重復(fù)，他們會覺得我很愚蠢”；在工作時，因為耳鳴而無法集中精力，你會想“我無法做好我的工作，我將要被炒魷魚了”。
這就是耳鳴可能會導(dǎo)致聽力損失（70~90%）、注意力不集中、睡眠障礙、聲恐懼（聽覺過敏）、焦慮、抑郁甚至自殺傾向。
耳鳴造成負面影響產(chǎn)生的機制
耳鳴分為客觀性和主觀性耳鳴。客觀性耳鳴指的是有實實在在的本體聲音傳入到耳內(nèi)引起的聲音感覺，如肌肉運動的聲音、血液在血管內(nèi)流動的聲音等，而客觀性耳鳴的聲響往往也能被檢查者所發(fā)現(xiàn)。
主觀性耳鳴指的是在沒有現(xiàn)實聲源刺激的情況下我們的大腦內(nèi)產(chǎn)生的對聲音的感知。任何可能引起電信號的產(chǎn)生并在聽覺通路中傳遞的情況都可能使大腦在沒有外界聲源刺激的情況下產(chǎn)生聲音感知，即耳鳴。
產(chǎn)生主觀性的耳鳴原因很多，如：中耳積液、外耳道異物、膽脂瘤、梅尼埃病、偏頭痛、水楊酸類鹽、代謝紊亂等等。
此外，一些原因不明的主觀性耳鳴稱為“特發(fā)性耳鳴”。
不管耳鳴起源于哪個部位，較終都被大腦感知后出現(xiàn)。然而，有研究提示，切斷聽神經(jīng)后患者喪失聽力，但仍能感知耳鳴，甚至耳鳴加重。一些正常人，進入純音測聽室產(chǎn)生耳鳴。
Jastreboff 博士提出耳鳴產(chǎn)生的神經(jīng)生理模型
耳鳴的診斷
耳鳴分為急性期（三個月以內(nèi)，治療效果較好）、亞急性期（三個月至一年）和慢性期（超過一年）三個階段，隨著病程的延長，耳鳴治愈的難度增高。
以下是耳鳴診斷的一些檢查：
1. 詳細的問診，包括耳鳴的性質(zhì)、發(fā)生及持續(xù)時間，全身情況、手術(shù)、外傷、服用藥物史，職業(yè)接觸史等。
2．影像學(xué)檢查，確定或排除占位性病變或其他有明確病理表現(xiàn)的疾病，如聽神經(jīng)瘤。
3. 其他的一些必要檢查，耳科檢查如純音測聽、耳聲發(fā)射、聽性腦干反應(yīng)等；記錄神經(jīng)電活動的腦電圖、耳蝸電圖等。
耳鳴功能指數(shù)(TFI)、耳鳴殘疾評估量表(THI)、耳鳴反應(yīng)問卷(TRQ)、耳鳴殘疾評估問卷(THQ)是用于評估患者主觀耳鳴的嚴重程度。
禪音習(xí)服解決方案
禪治療方案,是指對耳鳴的適應(yīng)或習(xí)慣。對于耳鳴患者來說，耳鳴的長期存在會給他們帶來很大的壓力，聆聽令人放松的音樂能有效降低呼吸速率、減慢心率。
禪治療方案是基于聲治療的耳鳴治療法，采用分形技術(shù)保證生成的音樂具有不可預(yù)測性和無重復(fù)性，是一種非侵入性聲音，能夠與大腦中的情感中心產(chǎn)生互動，使患者感覺輕松，舒緩壓力。禪治療方案共提供5種不同的音樂模式和1種噪聲模式，可根據(jù)不同患者的情況進行個性化的選擇。同時，可在使用禪治療方案的同時開啟聲放大助聽模式，聽到禪音ZEN的同時，不影響與其他人的交流。
禪治療方案結(jié)合了：
咨詢：提供與你耳鳴相關(guān)的信息，以幫助你改變耳鳴的負面解釋。
聲放大：許多耳鳴患者都有聽力損失，放大可以用來刺激耳朵和大腦，減少周圍聲音和耳鳴之間的對比。助聽器可以非常有效地減少耳鳴的影響。
分形音樂：分形音樂被設(shè)計用來放松，用作于聲音治療工具。大范圍的神經(jīng)結(jié)構(gòu)被激活，所以音樂有助于減少壓力。
放松練習(xí)：放松練習(xí)和睡眠管理練習(xí)通常是減輕耳鳴壓力的有效方法。
它可以幫助你：
?減輕壓力
?克服睡眠問題
?因聽力損失引起的大腦過度補償
