關(guān)于耳朵的保健

經(jīng)常按摩耳朵對(duì)身體有好處的。

耳朵上的穴位比較復(fù)雜，但若有頭疼、失眠的等小狀況，我們可以自己按摩穴位達(dá)到緩解的作用。

（一）牙齦腫痛按耳垂

耳垂相當(dāng)于面部，當(dāng)因‘上火'導(dǎo)致牙齒、牙齦腫痛，或臉上長(zhǎng)小疙瘩時(shí)，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者去醫(yī)院在耳垂上點(diǎn)刺放血，有很好的治療效果。經(jīng)常按捏耳垂還能美容美顏。

（二）打嗝按上耳窩

上耳窩，即耳腔上方的耳甲艇，相當(dāng)于人的腹腔，按摩此處有助于消化，并有強(qiáng)腎健脾之功。打嗝，中醫(yī)稱為呃逆，就是由于脾胃處虛弱，以及生吃不良食物、暴飲暴食引起的胃氣上逆。

（三）失眠上下耳窩都要按

失眠，它是由心、脾虛弱造成，可按揉下耳窩中的“心”，及其上方上耳窩中的“脾”兩穴位。可將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面捏揉即可。

（四）四肢疼痛揉耳輪

耳廓的外圍耳輪相當(dāng)于軀干四肢，頸肩腰腿疼等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。

人體的各個(gè)部位都可以在耳朵上找到相應(yīng)的位置。當(dāng)身體出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，耳朵的相關(guān)區(qū)域也會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)。正常人耳朵紅潤(rùn)而有光澤，這是先天腎精充足的表現(xiàn)，耳朵干枯沒(méi)有光澤，肯能是由于機(jī)體腎經(jīng)不足；耳朵顏色淡白的人，多怕冷惡風(fēng)，手腳冰涼。

耳朵紅腫，多是“上火”的表現(xiàn)，常見于肝膽火旺或濕熱；耳廓干燥焦黑，多發(fā)于傳染病后期或糖尿病。在耳朵的某些局部呈點(diǎn)狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等，則有可能有胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病的表現(xiàn)。

現(xiàn)在大家了解耳朵了么，平時(shí)應(yīng)有按摩保護(hù)好耳朵，保護(hù)好身體。

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