老年朋友們別恐慌，科學防疫可以這樣做
短短1個月左右，一場突如其來的新型肺炎疫情席卷全國。截至2月1日12時，北京市已累計確診新型肺炎病例168例，在這其中有不少患者為老年人。
2月1日，北京市老齡辦、北京市老齡協會發出《致北京市老年朋友們的一封信》，倡議全市老年人科學認識疫情，避免到人員密集的公共場所，正確佩戴口罩。
致北京市老年朋友們的一封信
全市老年朋友們：
近期，湖北等全國多地陸續發生了新型冠狀病毒感染的肺炎疫情。黨中央、國務院高度重視，習近平總書記對疫情防控作出重要指示批示。市委、市政府把疫情防控作為當前較重要的工作來抓，堅決遏制疫情擴散蔓延，努力維護首都市民健康安全。當前，我市疫情防控正處于關鍵時期，市老齡辦、市老齡協會向全市老年朋友們提出以下倡議：
1. 積極響應中央和我市關于疫情防控的要求，主動學習關于新型冠狀病毒感染的肺炎的相關知識，科學認識疫情，不要不在乎，也不要過度恐慌。
2. 要從權威媒體和政府部門獲取信息，不隨意評論或相互轉發未經證實的信息，做到不信謠、不傳謠，弘揚正能量，共同維護社會公共秩序。
3. 做好自己健康的第一責任人，不參加多人聚會、聚餐、外出游玩等活動，避免到人員密集的商場、車站、公共浴池、棋牌室、麻將館等公共場所。
4. 養成良好的個人生活習慣和公共衛生習慣，提倡分餐制，居家生活要勤開窗通風，保持室內清潔衛生，結合身體狀況進行一些適當的室內活動。天氣良好時，可戴好口罩去戶外適當走動，不去人群密集的地方。注意補充蔬菜和雞蛋、牛奶、肉制品等，做到營養均衡。必要時，可補充維生素。
5. 如果必須外出和乘坐交通工具，要做好防護措施，正確佩戴口罩。要保持手部衛生，盡量避免用手接觸口鼻眼，以降低交叉感染風險。
6. 外出歸來后，用洗手液或肥皂流水洗手，或者用含酒精成分的免洗洗手液；要正確處理已用過的口罩，不亂扔亂棄；要及時清洗穿戴衣物，必要時對家庭環境進行消毒。
7. 家中備置體溫計、口罩、家用消毒用品等物資，觀測體溫。如果出現發熱、咳嗽等不適癥狀，要先聯系社區衛生服務機構，必要時，戴上口罩，及時到就近的醫院發熱門診就醫，較好避開就診高峰期。
8. 如果近期去過疫情流行地區，或者與新型冠狀病毒感染的肺炎患者或者疑似感染者有過接觸，要主動向社區（村）報告，同時配合社區（村）做好防疫調查工作。
防控疫情，人人有責！我們堅信，在以習近平同志為核心的黨中央的堅強領導下，在市委、市政府的精心部署下，在包括老年朋友在內的全體市民的共同努力下，我們一定能夠打贏疫情防控這場人民戰爭，堅決守護好市民群眾的生命安全和身體健康！
祝老年朋友們健康平安！
北京市老齡工作委員會辦公室
北京市老齡協會
2020年2月1日
