【聽力小講堂】購買后如何成功使用助聽器（上）

買了助聽器卻發現不好用？經常在后臺收到用戶留言，為改善聽損情況，提高生活質量，花大價錢買了助聽器，佩戴之后，卻覺得不適應，不好用。于是，將其束之高閣。那么究竟是助聽器的問題，還是我們在佩戴過程中遇到了攔路虎。我們今天就來聊一聊怎樣在購買助聽器之后，成功的使用它。

大多數聽覺受損的人士都可以學習從使用助聽器中得到益處和樂趣，但需要多久，則因人而異，同時亦要視很多因素而定，例如：年齡、身體狀況、聽覺受損的嚴重程度以及時間。當然，較重要的是你想要學習恢復聽覺的決心有多大。

學習聽覺跟學習一項新的運動或消遣活動差不多，例如：網球、跳舞、彈琴，都需要耐心和練習，同時更要對恢復聽力程度有合理的期望。即不要期望在開啟助聽器后，你便能恢復百分之一百的聽覺功能，你需要給自己一點點的時間來重建你的聽覺記憶，同時亦要習慣佩戴助聽器。

以下的訓練課程，，每一個都能讓您更好的適應助聽器，成功使用助聽器，你便會明白助聽器給您的生活帶來的改變。您將重新參加各項活動，亦可重獲自信。

避免聽覺出現困難的情況

在熟悉的環境下開始進行“聽力訓練”課程，細心閱讀助聽器使用手冊（即助聽器包裝盒中的用戶手冊），熟悉怎么樣使用操作助聽器，在開始的幾個星期，切勿在嘈雜的地方，如超市或機場佩戴助聽器。

慢慢增長佩戴助聽器的時間

初時，千萬別使用助聽器過久。在較初的數天里，佩戴助聽器的時間不應超過1至3小時，當感到神經緊張或疲倦時，應當把助聽器摘下，休息數小時。

在試戴的時間內，有一點非常重要：您應當每天增長佩戴助聽器的時間，讓自己能夠慢慢適應周圍環境的聲音。

在不同的環境下，經常使用助聽器，熟悉助聽器操作和程序功能切換，可以讓你知道怎樣發掘您的聽力潛能，以及如何享受到佩戴助聽器的較佳益處。

控制聲音

不要將音量調得太高，在很多情況，這樣非但不會提高理解談話的能力，反而會導致聲音的失真。

不要在佩戴助聽器后，在遠處發出輕微的聲音去試圖聽清。請記住，即使是聽力良好的人也并不能做到這一點。

在這個階段，如您能明白在1米內進行一般交談，便已足夠了。一旦您“佩戴助聽器的經驗”增多了，您便可以在需要較高音量時，調節音量控制。

適應使用助聽器

理想中，您的助聽器應該成為你身體的一部分，就好像眼睛一樣。但這個過程是循序漸進的，而且需要付出一些努力，你才可以把助聽器當成朋友，而非一些“身體以外的裝置”。以下一些方法可以幫助你順利渡過這個過程。

耳模：無論您的助聽器是佩戴在耳內或是耳背，成功使用助聽器的要訣都在于佩戴在耳內的定制成型的塑膠耳模是否使您覺得舒適？倘若覺得不舒適或是覺得有壓力，而該壓力在短時間內不消除的話，您應該請教您的助聽器驗配師，他會為您作出所需要的調整。
疲憊：佩戴助聽器而再次聽到聲音，初戴時可能會使您覺得疲憊，只因您尚未習慣這樣去聆聽，不必強迫自己，就讓聽力功能逐步恢復，如果覺得疲憊或神經緊張，不妨休息一會，每日有一點進步，就已經不錯了。
集中精神：練習集中精神于想要聆聽的聲音上，對聽力良好的人士來說，這也適用。但對于那些使用助聽器的人士就更為重要了。方法就是練習把您想聆聽的聲音跟從助聽器里傳來的聲音分隔開，然后只專注于您想聽到的聲音。這雖然并不容易，但這是可以學會并適應的，同樣這也是我們所能給您的較佳忠告。

很有可能，戴上助聽器后，您會辨認不出自己的聲音，對此應該早有心理準備，這個聲音對您來說是很陌生的。然而，這是完全正常的情形，因為您正通過您的助聽器正確聆聽自己的聲音，同時您可以控制及調節您談話及發音的方法。因此，在這訓練期內，每日自己練習朗讀，是一個很好的方法。

初次佩戴助聽器后，還可以通過哪些訓練，加快我們對助聽器的適應過程，從而讓助聽器成為帶您通往美好生活的通行證。我們將在下一講繼續討論，有興趣的聽友，可以持續關注公眾號，獲得更多關于助聽器的小知識。