讓助聽器成為你身體的一部分

1、第一個星期您要呆在家里，首先學會應該如何正確戴好您的助聽器，然后每天戴一、二個小時來重新熟悉和分辨各種聲音，稍后取下助聽器讓耳朵放松一下，避免聽覺出現困難的情況。在熟悉的環境下開始進行“聽力訓練”課程，細心閱讀操作指示，取下時一定要把助聽器電池倉門打開，放到助聽器專用干燥盒之內。
2、第二個星期您戴上助聽器到戶外比較安靜的地方，可以戴上半天去適應和聆聽各種聲音，稍后取下助聽器讓耳朵放松一下。慢慢增長佩戴助聽器的時間，初期千萬別使用助聽器過久，當感到神經緊張或疲倦時，應把助聽器除下，休息數小時。在試戴的時間內有一點非常重要，就是你應該每天增長佩戴助聽器的時間，讓自己能夠慢慢適應周圍環境的聲音。
3、第三個星期您可以試著全天戴著助聽器，去適應戶外的各種場合，在和別人交談時，一定要建議對方講話速度慢一點，發音清楚一點，交談時間不要太長，控制聲量不要將音量調得太高，在很多情況下，這樣非但不會提高明白談話的能力，反而會導致聲音失真。不要試圖在遠處發出輕微聲音。在這個階段如果你能在2至3米內進行一般交談，便已足夠了，晚上取下時一定要把助聽器電池倉門打開，放到助聽器專用干燥盒之內。
4、第四個星期您可以戴上助聽器看電視或者打電話（有些助聽器沒有這樣的功能）但您要調節好電視的聲音音量和電話聽筒與助聽器之間的距離和角度，使您聽得更加清晰。適應使用助聽器理想中，你的助聽器應該成為你身體的一部分，就好象遠視近視眼鏡及隱形眼鏡一樣，但是這個過程是逐步來的，而且需要付出一些努力，你才可以把助聽器當做朋友，而非一些“身體以外的裝置”。
5、學習在嘈雜的地方聆聽助聽器使用者需要在嘈雜的環境中，跟其他聽覺正常的人一樣，可以集中精神聆聽他們想要的聲音來壓住干擾的噪音，但是，如果你的聽力受損時間頗長，你將會暫時喪失這種能力。